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保持滑板的稳定性，首先要定期检查滑板轮子的平衡情况，确保没有松动或损坏。使用时要避免急转弯和剧烈震动，选择平滑的路面进行滑行，保证脚踏板与地面的摩擦力，提高滑板的操控性。
科学的减肥运动应结合有氧运动与力量训练，通过增加日常活动量和控制饮食，逐步减少体脂，并避免极端减肥方式，以保持身体健康。
拆卸钢板后中性洗涤剂手洗，避免浸泡，晾干前用毛巾吸干水分。
坐下低头增加脑部供血，捏鼻鼓气平衡耳压，持续不退需检查听力。
使用后擦拭汗水，避免阳光暴晒存放，定期检查固定带是否松脱，保持支撑性和贴合度。